我们也看看素食软饮料和糖的替代品，照亮了伦理的聚光灯花萼并给出我们的推荐。
这是英国领先的另类消费者组织“道德消费者”(Ethical 2022世界杯揭幕战球场Consumer)的购物指南。自1989年以来，我们一直在研究和记录企业的社会和环境记录，并将结果以简单的格式提供给您。
购买软饮料时应注意哪些事项:
是自制的吗?在家制作软饮料快捷、简单、便宜，而且是目前为止对环境最好的选择。尽可能使用当地的有机食材。
是有机的吗?合成农药和除草剂威胁昆虫种群，污染水源，并可能对整个生态系统产生连锁反应。寻找有机认证，以支持更符合自然的农业方法。
它有强有力的供应链政策吗?糖、香草和软饮料中使用的许多其他成分与严重的人权问题有关，如童工和强占土地。寻求公平贸易来帮助确保工人获得公平的工资和工作条件。
我们推荐买的是AG巴尔品牌，D 'n 'B蒲公英和牛蒡，Irn-Bru, KA软饮料，卢比肯，简单果汁饮料和南瓜，太阳异国情调，和Tizer。
这些在大街上都能买到，在我们的Ethiscore表上也表现得相当不错。如果你不能支付有机和公平贸易原料的溢价，这些都是不错的选择。
在本指南中，我们回顾碳酸软饮料、可乐和能量饮料。2022年世界杯登录碳酸饮料是迄今为止英国最受欢迎的软饮料类型，占所有软饮料销量的37.8%。
软饮料行业是如此自2013年以来，在英国呈现持续增长而且，在过去的三年里，消费者也受到了影响人均饮酒量更高．据估计人均饮酒79.9升碳酸软饮料的数量。
这篇指南介绍了我们的最爱有机而且公平贸易他分享了寻找素食友好型饮料的技巧，并讨论了糖和替代品的问题。
到目前为止，我们最推荐的是自己制作饮料，但跨国品牌的廉价、道德替代品也越来越多，你将在下面的价格比较中看到。你为什么不选择一种有道德认证的饮料呢?
由衷的高兴，业力可乐，Lemonaid饮料，Scheckter(ORG Beverages SARL)，iuscombe，皮普有机(促进交易)和的一半(Windmill Organics Ltd.)在本指南中都获得了作为有机公司的正面公司精神标记。Calyx饮料有限公司声称它使用了60% -80%的有机成分。
一些公司同时销售有机和非有机产品。这些都是合成组(岩石有机),可口可乐公司(诚实的茶),比弗,健康销售小组(Switchle)
由衷的高兴，Lemonaid饮料，业力可乐而且海中女神公平贸易(Refresco)也有来源公平贸易成分。
可乐构成55.8%的软饮料在英国消费。从可乐果本身到糖和甜味剂，可乐中的许多农业成分都带来了严重的贫困和工人权利问题。
这两家全球最大的生产商加起来可口可乐公司而且百事可乐-拥有如此多的品牌，我们需要一个溢出箱(见下文)。
我们百思买的可乐替代品是由衷的高兴而且业力．两者都是公平贸易和有机食品。
公平贸易认证在工资方面没有那么强，但确实有助于规范工作条件。公平贸易的主要优势与定价有关，这有助于小型家庭农场获得体面的收入。
标志:虽然本指南中有几家公司似乎没有使用动物来源的成分，但我们只给那些明确表示他们是素食主义者的公司打分。
许多软饮料都是天然的纯素饮料，但当一家公司声称自己是纯素饮料时，消费者就会对该公司提出更高的标准，包括在公司的活动中强调其他潜在的动物权利问题。
嘉力饮品有限公司，Cawston新闻，Lemonaid饮料，Fevertree而且爱好有机明确声明公司所有产品都是素食主义者。然而柠檬饮料零售的产品含有有机蜂蜜，一些素食主义者可能认为这是不可接受的。
“少量橙色饮料含有明胶(从各种动物副产品中提取的胶原蛋白)，一两种红色饮料含有胭脂虫(从一种昆虫中提取的食用色素)。”这些都会写在包装上。
“你不需要太仔细地看就能分辨出饮料中是否有牛奶、奶油或蜂蜜;因为这通常很容易从名字上看出来(不要惊慌——如果你自己做爱尔兰纯素奶油，你就不需要百利了)。
“需要注意的一件事是浓缩果汁。没有果肉的果汁可能是用非素食的原料蒸馏出来的，所以找一个素食者/素食主义者的标签，或者更好的，素食主义者的商标。如果没有，建议您联系制造商。”
健怡百事和无咖啡因健怡百事不适合纯素食主义者。神秘的公司拒绝说明为什么这些产品不是素食．
以下可口可乐饮料中含有动物衍生物:
Lilt, Lilt Zero, Kia-Ora无添加糖橙南瓜，Schweppes印度汤力水，Schweppes橙南瓜和Honest(柠檬和蜂蜜)。
该公司网站称，这些产品含有鱼明胶、蜂蜜、维生素D，这些维生素D来自羊毛中的羊毛脂或牛奶。
一些零售商2022年世界杯赛表正在放弃石油基塑料，转而使用生物塑料(至少部分是由可再生替代品制成的)。
然而,一些生物塑料是由农业和工业副产品制成的比如羽毛和鱼鳞。
当我们上次在2017年回顾软饮料时，政府即将实施软饮料税(被称为糖税)。近年来，随着饮料制造商寻求降低成本，他们见证了产品创新消费者寻求更健康的替代品．
糖确实对健康有影响——它与蛀牙、心脏病、2型糖尿病当然，还有肥胖。
然而，我们认为在谈论食物和健康时，强调另一个道德问题——肥胖恐惧症和身体羞辱是很重要的。维吉·托瓦尔是一位美国作家，也是反对基于体重的歧视和身体形象的活动家。
在坠毁认为:
“任何妖魔化食物或延续体重耻辱的食物正义对话都失败了。关于食物公平的讨论无意中一次又一次地陷入了同样的陷阱:引发人们对食物的恐惧，这些食物是许多人日常饮食的一部分，并利用高体重人群的存在作为食物系统失败的证据。这些策略会导致食物焦虑和肥胖恐惧症，而这两者都与饮食失调有关。在这场对话中，把人权而不是健康结果集中起来是很重要的。”
与此同时，能够获得有关食品对健康影响的研究应该是消费者的权利。研究表明可口可乐资助的研究淡化了饮食和肥胖之间的联系宣扬肥胖是由缺乏运动引起的观点．
根据《公共卫生与营养》杂志2020年的一篇文章，可口可乐试图模糊其与研究人员的关系，尽量减少公众对其作用的认知，并利用这些研究人员来宣传对行业友好的信息。
根据软饮料税(又名糖税)，每100毫升超过8克的饮料将面临相当于每升24便士的税率。含有5-8克的是每升18便士。
活动组织“反糖行动”表示，到2018年4月自征收糖税以来，超过一半的制造商为了避免赔付，已经降低了饮料的含糖量。他们主要是用人工甜味剂或甜菊糖重新配制。
2015年5月至2019年5月，英国软饮料的糖摄入量下跌了30.4%．然而,百事可乐而且可口可乐是两个著名的品牌，没有重新制定。
低糖饮料通常依赖于人工甜味剂，如阿斯巴甜、甜蜜素、糖精、三氯蔗糖和甜菊糖。它们的甜度通常是蔗糖的几百倍。
甜菊叶是一种比糖甜300倍的植物，几乎不含卡路里，几个世纪以来一直被巴拉圭和巴西的瓜拉尼人用作药用。
Servindi网站2019年的一篇文章指出，百事可乐和可口可乐等公司使用Guaraní社区的古老知识，没有支付任何费用或补偿。它说,
“许多国际企业受益于甜叶菊的甜味特性，却不承认这种知识是巴拉圭和巴西的瓜拉尼人生产的。”
“公众之眼”生物多样性和知识产权负责人劳伦特·加贝雷尔表示
“瓜拉尼人发现了甜菊糖的甜味特性，但他们没有按照《生物多样性公约》和《名古屋议定书》的要求，从对他们的知识进行经济开发中获得利益。”
对一些人来说，大量摄入咖啡因会导致失眠、紧张、头痛和心悸。它也会让人上瘾。
然而，有许多研究表明，适量摄入可以促进各种健康益处，包括降低某些癌症、脑部疾病和肝脏问题的风险。
本指南中的所有饮料所含的合成咖啡因都少于一杯咖啡(每100毫升)。也就是说，能量饮料的销2022年世界杯登录量通常比咖啡大，比如330毫升红牛瓶子。
| 喝 | 每100毫升合成咖啡因含量 |
|---|---|
| 可口可乐 | 10毫克 |
| 满满一肚子 | 12毫克 |
| 红牛 | 20毫克 |
| 怪物 | 32毫克 |
| 一杯咖啡 | 40毫克 |
传统的以葡萄糖为基础的能量饮料声称能从咖啡因、瓜拉那2022年世界杯登录、牛磺酸、人参或其他草药中提供特定的能量提升。
詹姆斯•白在广告中，它的Zingers咖啡是“一种美味的不含咖啡因的咖啡，可以唤醒你”。
爱好有机用可乐果作为天然兴奋剂，代替人工合成的咖啡因。
我们桌子上没有空间放以下品牌:
自己制作软饮料意味着你确切地知道你喝的是什么成分。这也是环保的最佳选择。
如果你觉得自己很奢侈，可以自己购买新鲜水果，最好是从当地的有机贸易商那里采购。挤过之后你会更感激它的!你也可以混合水果，用细棉布过滤。
买一株薄荷。它可以在春季到秋季生长，虽然它最好是新鲜的，但它可以在冬季冷冻。
一个便宜又简单的选择是，在水中加入水果片。柠檬、酸橙、黄瓜和橙子的价格不到1英镑，可以制成几升美味可口的水。你也可以在水中加入几滴有机柠檬汁或酸橙汁。
觉得自己野心勃勃?试试自制的康普茶或开非尔。
花萼是本指南的新条目，由一位消费者推荐给我们。如果你想在英国支持黑人拥有的小企业，这是一个很好的选择。
Calyx是一家素食公司，不使用转基因或棕榈油，目前使用60-80%的有机原料。它在环境报告和碳管理和报2022世界杯揭幕战球场告方面获得了道德消费者的最佳评级。
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查看本指南中提到的所有公司的详细公司信息、道德评级和问题，请单击得分表中的品牌名称。
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